FitCurves Ružinov

FitCurves Ružinov

Adresa

Jašíkova
20
,
Bratislava
Fitnescentrum určené špeciálne pre ženy od 12 rokov do 80 rokov s rôznou fyzickou kondíciou. Ponúka komplentný 30 minútový tréning, program regulácie hmotnosti, ktorý je rýchly, zábavný a bezpečný pod dohľadom trénerky.
Tréning pozostáva z piatich fáz od zahrievania, kardio a silového cvičenia, ochladzovania až po strečing a má terapeutický efekt.
Počas jedného tréningu sa striedavo cvičí na posilňovacích strojoch a regeneračných podložkách, spálite do 500 kilokalórií a precvičíte si všetky hlavné svalové skupiny.
Zariadenie FitCurves bolo vyvinuté fyziológmi špeciálne s ohľadom na ženský organizmus. Posilňovacie stroje pracujú na základe hydraulického odporu (analógia vodného aerobiku), vytvoreného tlakom kvapaliny vo valci. Cvičenie na takomto zariadení vyžaduje svalovú prácu v oboch smeroch. Preto sú posilňované všetky skupiny svalov. Veľkosť záťaže na kĺby a šľachy sa dá plynule meniť.
Tréner je prítomný v kruhu počas celého tréningu. Dáva pozor, aby sa cvičenia vykonávali správne a ukazuje ako správne používať posilňovacie stroje. Takýto prístup Vám pomôže dosiahnuť vytýčené ciele v najkratšom možnom čase.
Silové cvičenia Joga Kardio

Aktuálne cvičenia

pondelok 22.10.
10:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
11:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
15:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
18:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
utorok 23.10.
10:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
11:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
15:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
streda 24.10.
10:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
11:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
15:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
17:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
štvrtok 25.10.
10:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
11:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
15:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
piatok 26.10.
08:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
11:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
15:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
16:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
sobota 27.10.
09:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
pondelok 29.10.
10:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
11:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
15:30
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava
18:00
30 min
FitCurves Ružinov
Jašíkova 20, 82102 Bratislava