DANCE BOX

DANCE BOX

PRIDAJ SA TERAZ

20:20 - 21:20

16.09.2019

Dvořákovo nábrežie 4, River Park, 81102 Bratislava
Cvičenie Dance Box je kombináciou posilňovacích cvikov, tanečných krokov, tae bo variácií a strečingu.

Hodiny sú zamerané hlavne na zlepšenie kondície pre širokú verejnosť ale sú vhodné aj ako tanečná predpríprava, či kondičný doplnok pre tanečníkov.
Dance Box sa však necvičí v choreografiách. Jednotlivé kopy, údery, ich kombinácie a opakovania sa cvičia v náhodnom poradí. Je teda ideálna aj pre ľudí, ktorí sa neradi učia presne zadefinované choreografie.

Tae bo Vám zaručí vyformovanie postavy, spevnenie svalstva a prípadný úbytok na váhe. Tanečná zložka hodinu obohacuje a je zárukou, že budete odchádzať plný pozitívnej energie a s úsmevom na tvári.

Naša lektorka vytvorila túto hodinu na základe dlhoročného cvičenia tae bo aerobicu a tanca.

Viac informácií

  • na mieste sa preukážte rezerváciou v apke a dokladom totožnosti
  • inštruktor: Simona
  • Rezervácia je možná do 6 hodín pred začiatkom cvičenia
  • Zrušenie rezervácie je možné do 2 hodín pred začiatkom cvičenia