PILATES A KALANETIKA

PILATES A KALANETIKA

Ukončené cvičenia

19:15 - 20:15

17.09.2019

Lovinského 3, 82107 Bratislava
Pilates je jeden z najúčinnejších cvičení, ktoré výrazne prispievajú k odstránení pravidelnej bolesti chrbta najmä v ženskej populácií. Veľmi dôležité tu je dodržať správne dýchanie, koncentráciu a vôlové uvedomenie si svalových partií. Sú to predovšetkým cvičenia, kde pomocou vlastného tela vytvárate požadovanú kondíciu. V pilates sa nezlepšuje iba fyzická kondícia a odstránenie bolesti chrbta, ale práve týmto cvičením zlepšujete ohybnosť, silu, koordináciu a samozrejme aj telesný vzhľad. Kalanetika, je síce menej populárna, ale stále sa svojou účinnosťou zaraďuje medzi športy, kde je viditeľný výsledok už po pár hodinách. Spojenie týchto dvoch ženských športov, kalanetiky a pilates si zabezpečíte spokojnosť so samou sebou.

Viac informácií

  • na mieste sa preukážte rezerváciou v appke
  • Rezervácia je možná do 6 hodín pred začiatkom cvičenia
  • Zrušenie rezervácie je možné do 2 hodín pred začiatkom cvičenia