POWER JOGA VŠETKY ÚROVNE

POWER JOGA VŠETKY ÚROVNE

Ukončené cvičenia

16:30 - 17:30

28.06.2019

Martinčeková 2, 82109 Bratislava
Power joga je dynamickejšia, fyzicky náročnejšia forma jogy, kombinuje jogové pozície s fitnes a rehabilitačnými cvikmi. Cvičí sa sústredene s aktívnymi hlbokými stabilizačnými svalmi a dôrazom na plynulé dýchanie. Lekcia je rozdelená na dynamickú časť, kedy sa pozície striedajú v rytme dychu, a statickú časť s výdržami v pozíciách na viac dychových cyklov.

Viac informácií

  • na mieste sa preukážte rezerváciou v appke
  • Rezervácia je možná do 6 hodín pred začiatkom cvičenia
  • Zrušenie rezervácie je možné do 2 hodín pred začiatkom cvičenia