TABATA

19:00 - 20:00

25.04.2019

Staré Grunty 64, 84104 Bratislava
Tabata je 4-minútový intervalový tréning, ktorý vymyslel japonský profesor Izumi. Je to veľmi populárny a účinný tréningový koncept.

Tabatu využívajú v rámci svojich tréningov aj profesionálni športovci. Jednou z výhod tohto tréningu je, že spaľovanie kalórií prebieha ešte 12 hodín po jeho ukončení.

Cvičenie komplexne zaťaží celé telo po kondičnej, silovej ale aj koordinačnej stránke.

Viac informácií

  • NA MIESTE SA PREUKÁŽTE REZERVÁCIOU V MOBILE V APPKE
  • inštruktor Andrea Malíková Pavlisová
  • Rezervácia je možná do 6 hodín pred začiatkom cvičenia
  • Zrušenie rezervácie je možné do 2 hodín pred začiatkom cvičenia